Kreatiinimonohydraatti on suosittu, turvallinen ja helppokäyttöinen ravintolisä lihastreenin ja tasapainoisen ruokavalion tueksi. Elimistö tuottaa kreatiinia perustarpeisiin, mutta esimerkiksi räjähtävät ja lyhytkestoiset, peräkkäiset suoritukset aikaansaavat tarpeen lisäkreatiinille, jota keho ei luonnollisesti kykene täyttämään. Kreatiinilisä täydentää kreatiinin tarpeen tehokkaasti ja päivittäin käytettynä se voi parantaa lihasvoimaharjoittelun tuloksia.
Kreatiini-ravintolisä auttaa elimistöä tuottamaan nopeasti lisää lihassoluissa esiintyvää adenosiinitrifosfaattia (ATP), mikä saa lihakset työskentelmään korkealla rasitustasolla. Kreatiini nostaa myös solunsisäisen nesteen määrää.
Puhdistamo käyttää Creapure-kreatiinivalmistetta, joka on tutkitusti markkinoiden puhtain kreatiinivalmiste. Creapure valmistetaan Saksassa, jossa sen puhtaus ja turvallisuus varmistetaan huolellisesti eri valmistuksen vaiheissa.
Kreatiinilisän vaikutus on parhaiten nähtävissä, kun kreatiinia käytetään säännöllisesti muutaman viikon ajan. Kreatiinilisän käyttöä ei tarvitse jaksottaa. Kreatiinijauhetta lisätään 0,75-1,25 tl (3-5 g) päivittäin haluamasi nesteen joukkoon.
Käyttö: yksi annos ¾–1 ¼ tl (3–5 g) päivässä, haluamasi nesteen joukkoon.
Ainesosat: kreatiinimonohydraatti (Creapure®).
