Chia-siemen on terveellinen minttukasvin siemen, joka sisältää paljon kuitua ja hyviä rasvahappoja. Etelä-Amerikasta kotoisin oleva chia-siemen on saavuttanut viime vuosina huippusuosion, eikä ihme. Omega 3- ja Omega 6-rasvahappojen ihanteellisessa suhteessa sisältävä chia toimii niin leivonnassa kuin puuroissakin.
Chia-siemen sitoo itseensä paljon nestettä, joten sitä voidaan käyttää turvottamalla sitä ensin vedessä. Hyytelömäisen muodon saava chia voikin korvata kanamunaa vegaanisessa leivonnassa ja chia-siemen sopii loistavasti myös tuorepuuroihin. Chiasiemenissä on pehmeä ja mieto maku, joten ne sopivat hyvin yhteen mm. marjojen, kookoksen ja vanijan kanssa.
Ravintosisältö 100g
Energiaa: 1922 kJ / 459 kcal
Rasvaa: 32,6 g
– josta tyydyttyneitä: 2,8 g
– omega 6: 6,2 g
– omega 3: 21,8 g
Hiilihydraatteja: 0,2 g
– josta sokereita: 0 g
Kuitua: 34,4 g
Proteiinia: 22,9 g
Suola: < 0,1 g
Ominaisuudet: Gluteeniton, Luomu, Maidoton, Raaka, Vähähiilihydraattinen
Ainesosat: Chia-siemen luomu. Valmistettu tehtaassa jossa ka?sitella?a?n PÄHKINÖITÄ, MANTELIA, SEESAMINSIEMENIA? ja HERAPROTEIINIA (MAIDOSTA).
Ravintosisältö / 100 g:
Energia: 459 kcal 1922 kj
Rasva: 32.6 g
josta tyydyttynyttä: 2.8 g
Hiilihydraatit: 0.2 g
josta sokeria: 0 g
Ravintokuitu: 34.4 g
Proteiini: 22.9 g
Suola: 0.1 g
Laktoosi: -
Tarkista tuotetiedot aina myös tuotteen pakkauksesta
Markkinoija:
Foodin
Metsälehmuksentie 7 40800 Vaajakoski
Foodin Chiafrön ekologisk 250g
Ingredienser: Chiafrön ekologisk. I samma fabrik hanterar vi NÖTTER, MANDLAR, SESAMFRO?N och VASSLEPROTEIN (fra?n MJO?LK).
Näringsinnehåll / 100 g:
Energi: 459 kcal 1922 kj
Fett: 32.6 g
varav mättat fett: 2.8 g
Kolhydrat: 0.2 g
varav sockerarter: 0 g
Fiber: 34.4 g
Protein: 22.9 g
Salt: 0.1 g
Laktos: -
Kontrollera produktinformationen alltid också på förpackningen
Marknadsförare:
Foodin
Metsälehmuksentie 7 40800 Vaajakoski
